2010年7月27日
栄養満点！
女性に人気の釜揚しらす海ぶん鍋ぶん釜揚しらす丼
790円
今日のひるめしは赤坂見附、赤坂共に駅から徒歩3分、旬の魚が楽しめるお店「海ぶん鍋ぶん」です。その名の通り、旬の海の幸が楽しめるお店ですが、前々からお店前にランチメニューとして商品サンプルの「釜揚しらす丼」が並べられていたのが気になっていたのでした！新鮮釜揚しらすと真中にぷるんと乗っかった卵黄のビジュアルは最強なのです。というわけで入店してみましたっ！
実は２度目の来店なのですが、１度目はランチ時間が遅く、すでに釜揚しらす丼は終了していました…。泣く泣く別のお店を探したのですが、今日は早目で釜揚しらす丼もまだあるとのこと！よっしゃ！！というわけで早速オーダー！
なんと完成されたビジュアルなのでしょうか！白くほんわりと光るしらすにぷるんとした卵の黄身。そしてそこに更になめたけがトッピングされています！
近くで見ると更に具材へのこだわりが。ゴマに刻みネギに大葉。なんとも涼しげな味が予想出来そうです。というわけで早速いただいてみましたー！
釜揚しらすの海の香りと大葉のスパイスの黄金コンビにはうなるしかないですね！そしてそこに乗っかっていた卵の黄身を崩して合わさった時のこの旨さ！！暑くて夏バテという方もきっとパクパクいけちゃうはずです！！
こちらの釜揚しらす丼、790円と定食価格と考えてもまずまずの安さなのですが、安くてうまいだけでなく、栄養満点なところがウリであるとのこと。カルシウム・ビタミン・ミネラル・食物繊維などなど体にうれしい栄養素も沢山含まれています。身体の中から綺麗になれるってのは、女性はもちろん食生活が偏り気味な男性にも嬉しいメニューですねー！13:30過ぎたころにはきっと無くなっちゃうので、行かれる方はお早めに！！次回はマグロユッケ丼が気になります！！
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